Hitro pripravljeno, dobro in cenovno ugodno. Super s solato, lahko tudi praženim krompirjem, ali pa v burgerju. So pa intenzivno zelene barve :)
Uporabila sem:
- 200 g mlade špinače (sveža, je nič ne kuham)
- 300g kuhanega rjavega fižola
- polovica čebule
- česen
- pest ovsenih kosmičev
- 0,5 žličke koruznega škroba
- sol, poper
Vse sestavine v multipraktiku zmešamo, oblikujemo polpete in jih pečemo na 200°C dobrih 30 minut.
Špinača ima specifičen okus in ne dodajam veliko začimb.
Postrežem z rdečo peso. Ostali pa bodo za v zeleni burger, ki ga bom imela jutri s seboj zamalico :)
Vse dobro vam želi - Minci
Komentarji
Objavite komentar